• Татьяна Тилландер

Почему мы покупаем одинаковые вещи? Психология колеи.

Если мы совершаем одни и те же действия какое-то время, то наш мозг привыкает к повторяющимся действиям. Они делают путь нейронов более простым, и сигнал в мозг поступает быстрее, а значит мозгу легче и проще принимать решения. К чему он, собственно говоря, и стремится все время.


По каким признакам можно понять, что вы попали в колею?


Например, если вы ходите на работу всегда одной и той же дорогой, или всегда на завтрак овсяная каша. А любые, даже незначительные, изменения вызывают у вас чувство дискомфорта.


Чем плоха психология колеи?


От привычных, повторяющихся действий, мы не испытываем радости или воодушевления. 


А можно ли попасть в колею стиля? Да запросто!


Понаблюдайте за собой в те моменты, когда вам предстоит заменить какую-нибудь вещь в гардеробе. О, а если это еще и будет обожаемая вещь, и до любви заношенная (например, любимый халатик с перламутровыми пуговицами), то мы же готовы полмира обойти, чтобы найти точно такой же (Семен Семенычу из “Бриллиантовой руки” до нас далеко:)). И, когда мы находим-таки обожаемый халатик, мы испытываем бурную радость от того, что нашли его.


Если вы покупаете один халатик взамен отслужившего - это не страшно. А вот если у вас возникает желание купить сразу 3, чтобы на будущее было - это уже психология колеи.


Или, например, когда утром вы решаете, что надеть, достаете то одну вещь, то другую, а потом, в результате, надеваете свитер, в котором почти неделю на работу ходили - это тоже колея стиля. Принято привычное решение - мозг доволен. Ну, а вы? А вам некогда было.


Почему сейчас я завела разговор на эту тему? Потому что чаще стала слышать, что "надоело носить одно и то же", "мой стиль меня не вдохновляет больше". Понятно, что пандемия тоже этому поспособствовала, но если вы не хотите больше мириться с такой ситуацией и хотите взбодриться, используя свой гардероб, то продолжайте читать, и тогда ваш стиль станет вашей суперсилой.


Надеюсь, что здесь собрались девушки взрослые и осознанные, а значит, понимающие, что за вас эту работу не сделают ни Волшебник в голубом вертолете, ни Фея-крестная. Готовьтесь, как минимум, встать с дивана. Ну, а максимальный уровень достижений и темп работы у каждой будет свой, но на эффективность результата это никак не влияет - только на скорость его достижения, но здесь это не так важно.


Как справиться с колеей стиля?


Не попадать в колею нам помогает новизна. Как бы ни был ленив наш мозг, но он устроен таким образом, чтобы искать мотивацию к новизне в окружающей среде. Когда мы сталкиваемся с чем-то новым для себя, то мы совершенствуем свои навыки обучения. А это очень хороший бонус, который мы получаем, выбираясь из психологии колеи. 


Если для того, чтобы внести новизну в свою жизнь достаточно заменить овсянку  на йогурт по утрам или прогуляться по новому маршруту, то из колеи стиля можно легко выйти с помощью 4 эффективных шагов.



Шаг 1: Прислушайтесь к себе


Прежде, чем начать разбор гардероба или вносить какие-либо изменения в ваш индивидуальный стиль, стоит разобраться с вашими внутренними ощущениями. 


Как вы хотите выглядеть? Через какие эмоциональные коды вы будете выражать себя? Что из одежды вам доставляет радость?


Какие цвета нравятся? Для вас важны тактильные свойства ткани, или важнее цвет? Какой крой предпочитаете? Вам комфортно в свободно сидящей одежде, или вы предпочитаете прилегающие силуэты? и т.п.


На этом этапе слушайте только свои внутренние ощущения и фиксируйте мысли и идеи: думайте только о том, что нравится (пока не думайте, вам идет/не идет). 


Этот этап важен, потому что так вы сможете расшевелить свои мысли и эмоции и взглянуть по-новому на свой гардероб.


Чтобы визуализировать ваши мысли и сохранить идеи, создайте мудборд с образами. Это может быть папка на компьютере или в Pinterest.



Шаг 2: Разберите гардероб


Без анализа происходящего в шкафу вам сложно будет понять, что именно новое, и куда, вы можете вписать. Без понимания того, где вы находитесь сейчас, сложно понять, в каком направлении вам двигаться.


Это как собраться в поездку и не знать, откуда вы выезжаете.


Представьте, что вы сидите в машине на перекрестке и собираетесь ехать в тот самый Дримтаун, где уже давно хотели побывать, но вы не знаете, где вы находитесь. Как вы поймете, какую из четырех дорог вам выбрать?


Никак.


Вот и путь к вашему Дрим-гардеробу без разбора текущей ситуации в шкафу не сложится, кто бы вам что ни говорил.


Как сделать разбор гардероба?


  • Уберите одежду прошедшего сезона на хранение. Помните, что некоторая из летней одежды может помочь вам создавать контрасты в осенне-зимних образах - такую вы оставляете. 

  • Выбросьте непригодные к носке вещи. ВАЖНО: Не забудьте проверить карманы, а вдруг там что-то ценное завалялось. 

  • Достаньте одежду текущего сезона. Возможно, что вы обнаружите в вещах те, по которым уже соскучились, или про которые забыли, а в мудборде окажется аутфит, в который забытая вещь вписывается. Это будет приятный бонус.


Чтобы разбор был эффективным, смотрите статью Детокс гардероба. А любимая музыка + бокал вина в сопровождение процесса просто помогут сотворить чудо.



Шаг 3: Соберите комплекты


Вот на этом этапе из своих идей и мечт, которые вы зафиксировали на 1-м шаге, вы вытащите только те, которые вам подходят и вписываются в ваш гардероб. 


После того, как гардероб разобран, соберите вещи в комплекты. 


Пробуйте новые варианты комбинаторики - экспериментируйте.


Если есть возможность, то выделите на это приятное занятие выходной день.


Если вы очень ограничены во времени, то можно, например, по одному комплекту в день собирать. Просто готовьте комплект вещей на завтра, и так они все в гардеробе постепенно организуются, и вам потом останется только небольшие коррективы внести.



Шаг 4: Отправляйтесь на поиски новизны


Присмотритесь к трендам. Определите те, которые вам нравятся и которые вам идут.


Ведь тренды - это не что-то специфическое или только для избранных - их понимание помогает нам быть прогрессивными. Сложно выйти из колеи и добавить новизны в шкаф и в жизнь, не следя за современностью. Трендов и современных идей так много, что я могу вам гарантировать, что уж точно из всего многообразия что-нибудь вам по душе найдется.


После того, как вы определили, какие тренды рассматриваете как потенциальных жильцов гардероба, посмотрите, нужно ли вам в какой-либо из комплектов добавить вещь. И из понравившихся и подходящих вам трендов, выберите ту, которая впишется в комплект, который вы хотите расширить, или который недоукомплектован. 


Если вы хотите, чтобы новинка долго оставалась актуальной, то выбирайте длинные тренды (читайте статью Тренды друзья и тренды враги).


Эти 4 эффективных шага помогут вам взглянуть на ваш гардероб по-новому и выбраться из засасывающей колеи.


Также это поможет вам установить контроль над вашим гардеробом. Когда мы контролируем ситуацию, мы становимся увереннее в себе и перестаем беспокоиться. А эффективный гардероб, в котором живут только любимые вещи, нас не беспокоит, а помогает находиться в ресурсном состоянии.


Если вам понравилась статья, не забудьте поделиться с друзьями в соц сетях или отправив ссылку (просто выберите одну из иконок внизу).


Мы также приглашаем вас стать подписчицей Style Adviser и приготовили для вас подарок: электронную мини-книгу 9 Важнейших Элементов Вашего Персонального Стиля. Вы узнаете, из чего создается ваш персональный стиль, какие заблуждения и стереотипы могут мешать вам выглядеть так, как вы хотите, а также, как понять, что пришло время заняться своим стилем. Прямо сейчас книга доступна по этой ссылке.

© 2019 Style Adviser

Не уходите без вашего подарка!